頭を使って対戦し、手先も使う囲碁や将棋、マージャンも脳活におすすめ。スポーツ（対戦型コンピューターゲーム競技）も注目されている。

三手先を予想　将棋は脳の体操

　福岡市在住のプロ棋士、西日本新聞で随筆「詰まらない話」を連載中の豊川孝弘七段に、将棋と脳活について話を聞いた。

　「将棋はいわゆる頭の体操、頭のスポーツ。〝三手の読み〞といって最低でも三手先の駒の動きを予想しながら指すので、常に脳をフル回転させています」と豊川七段。集中力、推察力、記憶力が必要で、「ほかに案外、反射神経も大事。棋譜の映像を頭に浮かべるし、脳のいろんな部分を使っているはずです」と話す。

年齢や性別なく対戦で交流

　東京と福岡市内で長年将棋講座を続けていて、受講者の年代は10代の学生から80代まで幅広い。物忘れの予防に、孫と一緒の時間を過ごすため、最近の若い棋士の活躍に興味を持ってなど、きっかけはそれぞれ。女性も多いという。「性別や世代をまたいでコミュニケーションできる点も、よい刺激になっていると思いますよ」

　一方で最近は将棋アプリも数多く、1人で気軽にトライできる。「いずれにしても、楽しむのが一番。それが脳にいい影響を与えるのではないでしょうか」

豊川孝弘（とよかわたかひろ）七段

豊川七段おすすめアプリ

QTnet 将棋センター

　子どもから大人まで有料で楽しめる将棋教室、道場。プロ棋士による講座、イベントなども実施。

住所　福岡市中央区谷1-12-37　六本松US ビル1階
電話　092-985-2937

福岡 将棋会館

　初心者から有段者まで利用できる将棋教室・道場。日本将棋連盟プロ指導棋士の関口武史五段が館長・講師を務める。

住所　福岡県大野城市栄町1-3-13
電話　092-571-1231

天神にeスポーツの総合施設誕生 「Challenger’s Park（チャレンジャーズパーク）」

　対戦型のコンピューターゲームで腕を競うe スポーツの九州最大級の施設「チャレンジャーズパーク（愛称：チャレパ）が8月、福岡市・天神にオープンした。

　試合やイベント開催時には約200インチの大画面モニターを前に最大10人の選手が並ぶ円形スタジアムのほか、20 台のゲーム用パソコンを設置したプレイエリア、講座などを実施するスタディルーム、カフェなどが整備されている。

　運営するQTnet の担当者は「脳の活性化を図る健康スポーツとして、シニア向け講座も実施したい」と話す。天神でeスポーツの脳活タイムを過ごしてみては。

チャレンジャーズパーク

住所　福岡市中央区渡辺通4-9-25 天神ロフトビル8階