「春の睡眠の日」にあわせ、RKBラジオ番組「田畑竜介Grooooow Up」では、3日間にわたって睡眠をテーマに専門家の話が放送されました。正しい睡眠は、生活習慣病や認知症、うつ病など、さまざまな疾患の予防につながると言われています。番組は、RKBラジオのホームページを経由して、radiko podcast で聴くことができます。自身の睡眠を見直すきっかけに、ぜひお聴きください。

RKBラジオで「睡眠」を楽しく学ぼう

3/17放送
テーマ：「日本人の睡眠不足の実態と改善法…健康リスクを防ぐ快眠の秘訣とは？」
出演: 日本睡眠学会理事長、久留米大学学長 内村直尚氏

3/18放送
テーマ：「睡眠研究の第一人者が教える『質の良い睡眠』とは？年代別睡眠時間の最適解」
出演: 日本睡眠学会理事長、久留米大学学長 内村直尚氏

3/19放送
テーマ：「睡眠の質向上で健康に～ブルーライトと睡眠負債の対策と改善策」
出演:株式会社ジンズ 新規事業本部ヘルスケア事業部シニアディレクター 堀清貴氏

睡眠に特化した九州初のイベント「ふくおか睡眠フェア2025」開催

4月25日から27日の3日間、アクロス福岡にて「ふくおか睡眠フェア2025」が開催されます。睡眠に関する講演や、スリープテック関連企業のブース出展など、様々な催しが予定されています。参加費は無料で、ブース見学は事前申し込み不要です。ただし、講演については事前申し込みが必要となりますので、特設サイトからお申し込みください。

日時：4月25日（金）、26日（土）、27日（日）
　　　25日は13:00~17:00、26、27日は10:00~17:00
場所：アクロス福岡 4階国際会議場と地下2階イベントホール
　　　（福岡市中央区天神1-4-1）
主催：ふくおか睡眠フェア2025実行委員会（日本睡眠協会、西日本新聞社、RKB毎日放送）

内村直尚氏（久留米大学学長）
1956年福岡県生まれ。久留米大学医学部卒業後、オレゴン州立大学へ留学。久留米大学医学部教授、同大学病院副院長、同大学医学部長などを経て、2020年より現職。日本睡眠学会理事長、日本睡眠協会理事長なども務める。