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「脳科学者×介護士が本気で考えた 脳が若返る毎日ひらめきテスト」が 日本文芸社より全国の書店・オンライン書店等で発売されました。 「色・形」「言葉」「漢字」の３つの頭のトレーニングの定番要素を組み合わせた30種類以上、800問以上を収録した充実の脳トレ本です。
「人の名前が思い出せない」「最近、もの忘れが多くなってきた」そんなことはありませんか？
脳にはいくつになっても衰えない機能もありますが、作業や動作に必要な情報を一時的に記憶し処理する能力（ワーキングメモリ）は、 歳を重ねるにつれて衰えていきます。
その衰えを防ぐためにワーキングメモリを若返らせる脳トレで、毎日脳を鍛えましょう！
本誌では「色・形」「言葉」「漢字」の３つの頭のトレーニングの定番要素を組み合わせて、誰でも楽しめる問題を30種類以上、800問以上を収録。
脳科学者と現役介護士が監修し、並び替えや言葉探し、漢字読みクイズなど、やさしすぎず、難しすぎず、絶妙な難易度で問題を構成しています。
年齢問わず楽しめる問題も多数掲載。お子さんやお孫さんなど家族で一緒に挑戦したり、施設のみんなで協力して解いたり、たくさんの人が夢中になれる工夫がいっぱい！
楽しみながら脳を刺激して、より豊かな日々のためにお役立てください。
巻頭の 「毎日の脳トレで脳がみるみる若返る！」 では、脳トレが脳を若返らせるそのメカニズムや、効果的なやり方、本誌のおすすめの使い方を紹介。
「効率的に脳を鍛えるための脳トレ５か条」では「午前中に行うと効果アップ」や「問題を解く時間を設定する」など、脳トレファンがすぐにでも実践したい脳トレのコツやポイントが５か条にまとめてあり必見です。
本編の脳トレは、PART 1「色・形の脳トレ＆クイズ」、PART 2「言葉の脳トレ＆クイズ」、PART 3「漢字の脳トレ＆クイズ」の３部構成。まずはお好みの問題から始めてみては？
以下、担当編集者のコメントです。
一般の方だけでなく、デイサービスなどの介護施設でも、レクリエーションや脳トレの時間に利用できる高齢者向けの脳トレ本をつくりました。金銭面や位置的な都合でそのような施設に通うことができない方も、デイサービスと同じような頭のトレーニングが自宅でできるという点も本書の売りのひとつです。
収録された問題はルールがシンプルなものを集めました。ひねったルールの問題にしてしまうとルールを理解するのに余分な時間がかかるからです。単純なのに夢中になれる楽しい問題にすることを心掛け、制作しました。色・図形・漢字・言葉をテーマに30種類以上の問題をつめこんだボリューム満点の一冊です。
篠原菊紀（しのはら・きくのり）
脳科学者・健康教育学者。公立諏訪東京理科大学工学部情報応用工学科教授。東京大学教育学部卒業。専門は脳科学、健康教育学、精神衛生学。学習しているとき、運動しているとき、遊んでいるときなどの日常的な場面での脳活動を研究している。脳トレ、勉強法、認知機能低下予防などの著書や監修、教材開発を多数手掛ける。
デイサービスクローバー
友達や役割が出来るデイサービス。通所介護の基本方針の中にある「利用者の自立を促し、社会的孤立感の解消及び心身の機能維持」や「家族の身体的及び精神的負担と経済的な軽減を図る」を目的とし、夜20時頃までの延長サービスや宿泊サービスも展開している。一人一人がゲストとそのご家族の本質的な幸せを心から考え抜いた関わりを目指している。
■書名：脳科学者×介護士が本気で考えた脳が若返る毎日ひらめきテスト
■ 監修者：篠原菊紀、デイサービスクローバー
■ 定価 ：1,650円（税込）
■ 判型：B5判
■ 頁数：144ページ
■ ISBN：978-4-537-22131-2
■ 発売日：2023年8月29日
全国の書店・オンライン書店等で購入できます
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