「人生100年時代」が到来したといわれる現代日本。

　長く続く老後を健康的で自分らしく過ごすため、「健康寿命の延伸」への関心が高まっています。

　健康長寿手帳は、脳活の面から健康寿命の延伸をサポートするために作りました。

　日々の予定などを書き込むだけでなく、脳を自然に活性化させるため、脳トレ問題、その日の記録、さらに２日前の出来事を思い出しながら書き記すコーナーを設けました。

　前日に起こったことは覚えていても、２日前となるとあやふやになります。このあやふやな２日前の記憶を呼び覚ますことが、加齢とともに衰える「短期記憶」の訓練につながります。

　また、好奇心のアンテナを立てることが習慣化するよう、その日の印象的なニュースを書き留めるコーナーも取り入れました。

　健康寿命の延伸を応援するこの手帳を、ぜひお試しください。