宝島社(東京都千代田区）が発行する60代女性向けファッション誌『素敵なあの人』が、「60代女性のダイエット」についての読者アンケート結果を発表しました。

「60代女性のダイエット」に関する読者アンケート

今回の調査では、「今、ダイエットをしていますか？」という質問に対し、51.1％が「はい」と回答。
「痩せるための運動は何をしていますか？」という質問では、1位「ウォーキング」（45.9％）、2位「筋力トレーニング」(19.5％)、3位「ヨガ」(11.3％)、4位「ダンス」(4.5％)という結果に。
また、19.5％の人がスポーツクラブに入会しており、令和の60代女性は積極的に運動をしていることが分かりました。

痩せたい部分は、1位「お腹」、2位「二の腕」、3位「太もも」。
減量目標はマイナス5kgが19.5％と最も多く、ダイエットに成功したら、「スキニージーンズをはきたい」、「シャツをインしたい」、「ノースリーブのワンピースを着たい」、「水着を着たい」という声が多く挙がりました。
「ダイエットの情報はどこから得ていますか？」という質問には、1位「雑誌」(51.5％)、2位「インターネット」(45.5％)、3位「テレビ」(36.6％)、4位「SNS」(20.1％)、5位「友人」(11.9％)という回答。
「今まで挑戦したダイエットで一番面白い・奇抜なダイエット方法は？」という質問では、りんごダイエットやバナナダイエット、ゆで卵ダイエット、アイスクリームダイエット、テーピングダイエットなど様々なダイエット方法の回答がありました。

「60代女性のダイエット」 アンケート結果

『素敵なあの人』8月号

■発売日:2022年６月16日
■特別価格:1180円（税込）